まとめ
アミノ酸スコアでは、ユーグレナ83、スピルリナ51、クロレラ54と、ユーグレナのバランスが良さそうです。
消化吸収率ですが、スピルリナ95％、ユーグレナ93％、クロレラは60％と言われています。クロレラには細胞壁があり、人間保有の分解酵素で完全に分解することが難しく、クロレラ生産の会社では長年の研究で独自の製法で、細胞壁を薄くしています。
ユーグレナは細胞壁がないと言われています。また、パラミロンというユーグレナ独自成分を持っており、乳酸菌との相性が良く、腸内フローラを整えることも期待されています。
それぞれの持っている栄養素などは大きな違いはないようです。吸収率が低いクロレラも細胞壁を薄くする技術で生産されており、吸収率も改善されているのではないかと思います。（上記グラフがユーグレナからの資料の為）
粉末、錠剤、カプセル、液体に加工など、様々ありますので、飲みやすい物を少量ずつから摂取するのが良さそうですね。また、身体に異常が出た場合は即中止でお医者さんに受診されることをおススメします。
クロレラについて
クロレラ工業株式会社
クロレラ工業株式会社
クロレラ工業株式会社は1964年に世界ではじめてクロレラを企業化したパイオニアメーカーです。クロレラ・ブルガリス・チクゴ株という独特のクロレラの種株を用いて、国内自社工場で一貫生産しています。創業以来、今までに医学、薬学、栄養学の各学会で680件以上の研究データを発表しています。
www.chlorella.co.jp
株式会社サン・クロレラ
サン・クロレラ公式コーポレートサイト | クロレラ、エゾウコギ、アガリクスならサン・クロレラ
サン・クロレラでは、クロレラ・エゾウコギ・アガリクス・アスタキサンチン・アンセリンなど自然の素材を活かした健康食品の製造・販売をしております。
www.sunchlorella.com
スピルリナについて
DICライフテック株式会社
スピルリナとは - DICヘルスケア事業
約30億年前に地球に誕生したという割れる藍藻スピルリナ。幅広い分野で利用されるスーパーフードの王様です。
dic-healthcare.jp
ジャパン・アルジェ株式会社
ジャパン・アルジェ株式会社
www.sp100.co.jp
ユーグレナについて
株式会社ユーグレナ
株式会社ユーグレナ | Euglena Co.,Ltd. | 公式企業情報
株式会社ユーグレナは、微細藻類ユーグレナ（和名：ミドリムシ）等を活用し食品や化粧品の販売、バイオ燃料の開発・製造を行っているバイオテクノロジー企業です。
www.euglena.jp
